家電維修

過年買東西推薦 要瘦就瘦 要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃 就對了！ MOMO購物網 風水擺飾、晶洞、水晶 過年買東西推薦

要瘦就瘦 要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃 就對了！

:



買風水擺飾、晶洞、水晶 就到 momo購物網，全站數十萬件商品任您挑選。


下單即享有十天鑑賞期、12H快速到貨和超商取貨服務讓您安心購物最放心。


點下面圖片前往 momo購物網 風水擺飾、晶洞、水晶 商品







再偷偷告訴你，百位部落客推薦的"省錢密技"


momo購物網 今日秒殺商品


所有商品2折起，真的是破盤再破盤的價錢。


點下面圖片前往 momo購物網 今日秒殺商品







購物網 商品訊息簡述:

作者：賴宇凡
出版社：如果出版
書系：About
出版日期：2012-05-31
ISBN：9789866006166
規格：平裝 / 雙色 / 312頁 / 17cm×23cm











要瘦就瘦 要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃 就對了！早就是暢銷的明星商品，還沒有用過的這邊介紹一下，要瘦就瘦 要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃 就對了！吸引我的最大因素，除了好用之外，我覺得它的CP值高到破錶了呀! 要瘦就瘦 要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃 就對了！更多詳細的資訊這邊請：

momo購物網 商品訊息功能:

• 品號：3390352

:

吃油吃肉不會讓你不健康！

五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者，

五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師，

在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係，

我也和大部份的人一樣，不懂得聆聽身體的聲音，只懂得遵循專家的建議。

一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化，

只要你願意，藉由本書，你也可以找回自己的快樂與健康！

美國ＮＴＡ認證自然醫學營養治療師

第一本從身體的角度告訴你，我們該怎麼吃，和為什麼要這樣吃的誠意好書──

吃油不一定讓你長油，吃鹼身體不一定變鹼，人體的生理化學，其實，你一點也不瞭解！

【本書特色】

三大營養素占人體組織比例是油脂一五％、蛋白質一八％、碳水化合物二％，為什麼我們現在的食物比例碳水化合物卻占了絕大多數？

錯誤的飲食比例是現代慢性病的根源，了解人體的生化特性，你就能瞭解──

只要吃得對，人人應該到老都健康！

只要吃得對，代謝可以重新啟動，即使不動也會瘦！

◎不吃油脂，失智、憂鬱早晚會上身：大腦６０％是油脂組成的，缺乏油脂小孩的大腦發育一定受影響，老人失智及憂鬱症也會因此種下病根。

◎缺乏油脂排毒一定沒希望：人體掌控養份及廢物進出的細胞膜是油脂做的，排毒的淋巴系統內承載的也是脂肪酸，缺乏油脂或油脂品質不良排毒一定沒希望。

◎缺乏蛋白質消化系統一定不順暢：蛋白質是刺激胃分泌足量胃酸的主因，胃酸不夠酸，賁門打不開，不但造成食道逆流，且下游的消化關關都會出問題，結果就是營養吃得到卻吸收不到。

◎適量攝取動物蛋白質才是平衡體內酸鹼的關鍵：人體不是酸進酸出鹼進鹼出，平衡體質酸鹼不可缺少的磷酸鹽原料以動物蛋白質內的含量最豐富，所以只有平衡飲食才是平衡體質的重要關鍵。

◎過量碳水化合物是快速囤積脂肪的元凶：碳水化合物是人體三大營養素中最快在人體內變成脂肪的，油脂在胃裡可以停留五小時，但碳水化合物只有一個半小時，所以吃油不見得長油，但碳水化合物吃多一定快速讓你長油。

◎不平衡的碳水化合物是內分泌不平衡的主因：未搭配油脂與蛋白質的碳水化合物會大力震盪血糖，讓內分泌疲累，肥胖、水腫、疲倦、不孕、月經失調等內分泌失調問題就會發生。

◎長期攝取單一礦物質與維生素一定會有副作用：大量的鈣會讓鎂流失，大量的維生素Ｃ會造成過量的鐵無法排除，礦物質與維生素既合作也對抗，所以與其吃營養品，不如吃營養豐富的全面性食物。

人是雜食動物，意思是，我們不光是「能」吃各種食物，更是「必須」吃各種食物。

從人體的生化特性、食物品質、烹調方式、完整的營養元素、消化系統重建，慢性病的調理，到最後達到身心的平衡，讓自然醫學營養治療師告訴你：誰說生病一定要吃藥，吃對食物才更重要！吃藥只治得了一時，只有吃對食物才有永遠的健康！

【本書實用工具】

◎人體慢性病的五大病根一次告訴你：

血糖失衡、脂肪酸失衡、脫水、礦物質失衡、消化系統停擺，這五大病根彼此環環相扣，一關倒，關關倒，最後的結果就是慢性病一一上身。

◎In and Out 生化系統檢測表首次公開：

讓你從生化特性、食物、營養元素、消化系統一一檢婚友聯誼測並打造自己個人專屬的健康計畫。

◎慢性病食物調整方式完整說明：

針對高血壓、糖尿病、尿酸高、內分泌失調、失眠、過重、骨質疏鬆、憂鬱症等慢性病，從根本說明自我消化道檢測及所需營養元素等完整食物治療方式。





購物網 商品網址:





要瘦就瘦 要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃 就對了！ momo購物網 部落客 推薦 風水擺飾 原石擺件 自然型鹽燈 造型鹽燈 鴿血紅鹽燈 巴西紫晶洞 3A紫晶洞 5A紫晶洞 烏拉圭晶洞 晶洞聚寶盆 水晶球 水晶鎮/片 3A紫晶鎮 5A紫晶鎮 水晶柱 水晶簇 水晶花 瑪瑙聚寶盆 瑪瑙開口笑 水晶聚寶盆 瑪瑙陣 碎石聚寶盆 黃鐵礦 原礦 水晶碎石 風水擺件 招財樹 轉運流水 聚寶盆 聚寶蛋 七星陣 文昌塔 元寶 神獸擺件 貔貅 金蟾蜍 龍/麒麟 龍龜 馬 風水傢飾 風水簾/燈 創意鹽燈 開運畫作 金箔畫 風水盤 米缸 風水法器 風鈴/銅鈴 五/六帝錢 葫蘆/如意 山海鎮 八卦鏡 羅盤 符令 石敢當 擺件材質 琉璃 金箔 鎏金 木雕 銅雕 石雕 炭雕 陶瓷 交趾陶

• 品號：3390352

• MOMO購物網 過年推薦【養慧軒】五福臨門 五行琉璃開運葫蘆吊飾
• MOMO購物網 過年推薦愛玩咖一定要會的度假英語
• MOMO購物網 過年推薦【新動國際】黑白龍狼傳 -精裝(13DVD-黃俊雄布袋戲)
• MOMO購物網 過年推薦這樣旅拍超有Fu：無限遐想的性感攝影視角
• MOMO購物網 過年推薦蘋果設計的靈魂：強尼 艾夫傳(附全彩年表)

CA97BB38C63D751A